通常情况下，股骨下段胫骨上段骨髓水肿需要半年到一年的时间才能好，但是具体的时间还要根据患者的实际情况进行判断。
骨髓水肿是指骨髓受到刺激后，出现的骨髓水肿现象，通常与外伤、骨质增生、骨髓炎等因素有关。患者主要表现为局部疼痛、肿胀等症状。如果患者的症状比较轻微，而且身体恢复能力比较好，可能半年左右就能好。如果患者的症状比较严重，而且身体恢复能力比较差，可能需要一年左右才能好。具体的时间要根据患者的身体情况进行判断，不能一概而论。
如果患者是由于外伤导致的骨髓水肿，建议可以通过热敷的方式进行缓解，有利于促进局部的血液循环，改善不适症状。必要时，患者也可以在医生的指导下，服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行抗感染治疗。如果是由于骨质增生导致的，建议可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善。如果是由于骨髓炎导致的，可以遵医嘱使用头孢曲松钠注射液、阿莫西林注射液等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动。同时需要加强营养，可以适量进食富含钙、铁、维生素的食物，如牛奶、猪肉、鸡蛋等。同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有利于提高身体免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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