你的情况是最近一段时间早上起来脖子后面僵硬，有点疼，还是要垫枕头的。
1.从你的情况来看，主要是最近一段时间早上起来脖子后面僵硬，有点疼。考虑是颈椎病，建议你可以做做针灸理疗。
2.建议您可以服用颈舒颗粒进行治疗，平时一定要注意脚部保暖，不要着凉，另外平时注意避免长时间低头看手机的。
1.从你的情况来看，主要是最近一段时间早上起来脖子后面僵硬，有点疼。考虑是颈椎病，建议你可以做做针灸理疗。
2.建议您可以服用颈舒颗粒进行治疗，平时一定要注意脚部保暖，不要着凉，另外平时注意避免长时间低头看手机的。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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