1、性生活要双方慢慢磨合，有技巧，暂时不成功不要着急，慢慢积累经验，会慢慢和谐的。关键是要放松心情不要紧张，做足前戏，女士优先原则，男士到最后冲刺。平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，禁烟酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态。
2、治疗上，建议患者去郑州正规医院专门治疗这类疾病的医生的指导下检查、确诊、治疗和用药。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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