你好，可能是你床垫不合适，床垫过软，起床会有腰酸背疼的感觉。还有如果腰椎有病睡过软的床垫也会有腰酸背痛的感觉，不妨把床垫换成硬一些的试试。平时要增强自身的身体素质，坚持锻炼，但是不要太劳累，还可以服用单糖人参皂苷Rh2来长期提高免疫力，它是从人参中提取出来的稀有皂苷，对免疫力有着十分有益的作用。
39问医生
为什么经常睡一觉早上起来都是腰酸背疼的呢？
平高峰
外科
医师
解放军第117医院
三级甲等
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2019-07-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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