我16岁经常喜欢自慰有1~2年了平时现在

生殖器痒，现在注意暴露龟头，用碘伏消毒，抹点百多邦膏。出现腰酸痛的情况下，注意先用热水敷敷，注意锻炼身体，就会恢复好的，但是要戒掉手淫的情况。