脚后跟疼、小腿肚疼，多考虑是过度劳累造成的，也可能与外伤、跟腱炎等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、过度劳累
由于患者长期过度劳累，可能会导致肌肉处于收缩状态，从而出现疼痛、酸胀等症状。因此要注意多休息，短时间内避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果患者受到外界物体撞击或挤压，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
3、跟腱炎
由于长时间剧烈运动，可能会导致跟腱反复牵拉，容易出现局部充血、水肿、疼痛等症状，严重时甚至会出现活动受限的情况。患者可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，还要注意多休息，避免过度劳累。
除此之外，也不排除是骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎间管狭窄等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者及时就医并治疗，以免延误病情。
