脚底板和小腿肚疼最常见的原因是过度运动导致小腿和足底肌肉、软组织劳损。一般情况下 ，如果疼痛较轻，可以注意休息，避免过度运动和过度劳累，避免过度剧烈的运动，如长时间重复行走、爬山、跑步和骑自行车，并对脚底和脚底进行一些康复理疗相关治疗，如针灸、按摩、热敷等。如果疼痛明显或持续时间较长，最好到医院进一步检查，如小腿CT或腰椎CT，以确定是否存在严重问题，如小腿骨损伤和骨折。
39问医生
脚底板和小腿肚疼是怎么回事
王伟卓
骨外科
主任医师
西安交通大学第二附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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