足疗按摩前列腺保养一般主要是通过直肠进行操作。
取胸膝位，按摩前清洁肛门和肠道，洗手后右手戴一次性橡胶手套或手指手套，涂抹润滑油，避免直接进入损伤肠道黏膜。然后用食指或中指进入肛门和直肠，找到前列腺，按从上到下、从左到右的顺序按摩。每次按摩2次到3次，不要反复按摩。按摩后需要有前列腺液流出阴茎，操作时要轻柔按摩，避免暴力按摩，以免损伤前列腺。每周按摩一到两次，可以起到前列腺保健的作用。
按摩应该采取从最小到最大，从轻到重，从慢到快的循序渐进的方法，量力而行。建议当太饿或太累时，不要按摩。大量运动后，也不能马上按摩。
取胸膝位，按摩前清洁肛门和肠道，洗手后右手戴一次性橡胶手套或手指手套，涂抹润滑油，避免直接进入损伤肠道黏膜。然后用食指或中指进入肛门和直肠，找到前列腺，按从上到下、从左到右的顺序按摩。每次按摩2次到3次，不要反复按摩。按摩后需要有前列腺液流出阴茎，操作时要轻柔按摩，避免暴力按摩，以免损伤前列腺。每周按摩一到两次，可以起到前列腺保健的作用。
按摩应该采取从最小到最大，从轻到重，从慢到快的循序渐进的方法，量力而行。建议当太饿或太累时，不要按摩。大量运动后，也不能马上按摩。
首都医科大学附属北京儿童医院
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