医生你们好，我体质弱，患胃病快十年了，

你好，所述的情况为腰椎间盘突出症，这种情况早期可以进行保守治疗，如口服中西药物，腰椎牵引、针灸，中药熏蒸等，如果经保守治疗无效或症状严重，可以椎间孔镜微创手术根除。

据你的描述，你除了正常服用药物以外，还需要进行全身的调理。因为有腰椎间盘突出症，所以要补肾气，卧硬板床。注意保暖，局部热敷。首先。你可以采用中草药来进行调理。注意饮食规律，营养均衡。此外，多做有助于经络的运动。可以打通你的经络，促进疾病的恢复。

• 提问： 谢谢房医生！我应该做些什么运动才能达到疏通经络的效果，想用中药调理，又苦于找不到好的医生！这些年，也是四处求医，遇到的医生都是利益化的，钱用了不少，身体越来越差。想得到你的帮助，房医生，你能给你开点中药方吗？万分感谢！
  回答： 真的不好意思，我是学西医的，虽然略懂中医，但是给你开药方还是能力不足的。其实我们祖国有很多宝贵的功法，对调理身体都非常重要的。我建议你很多寺庙中的打坐方法确实很好，因为你有胃炎，也可以做揉腹运动。多参考佛经中的养生方法。因为具体的我也不好给你讲太明白，