怀孕后头晕晚上失眠可能是睡眠质量差、激素水平变化、贫血等原因导致的。
1、睡眠质量差
睡眠环境差、睡前饮食不当、情绪不稳定等原因都可能会导致睡眠质量差，出现头晕、失眠等症状。孕妇要调整睡眠环境，保持睡眠环境安静、舒适，睡前不要吃得过饱，避免引起消化不良或者胃肠不适，从而改善失眠症状。
2、激素水平变化
孕妇在怀孕期间，体内的激素水平会发生较大的变化，如孕激素、雌激素水平上升，会导致孕妇的情绪不稳定，从而出现头晕、失眠的症状。一般在孕期结束后，激素水平会逐渐稳定，不适症状会逐渐消失。
3、贫血
孕妇在怀孕期间，对铁的需求量会增加，如果平时不注意饮食，导致机体出现了贫血的情况，也会出现头晕、失眠等症状。建议孕妇多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等，同时也可以遵医嘱口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
除了以上原因外，还可能是颈椎病、脑供血不足、低血糖、神经衰弱等原因导致的。建议孕妇在睡前不要吃得过饱，也不要进行剧烈运动，可以适当泡脚，有助于改善睡眠。
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