洗澡的时候脖子突然拉伤，痛得抬不起，可能是由于颈部肌肉损伤、颈椎小关节紊乱、颈部肌肉筋膜炎等原因引起的。
1、颈部肌肉损伤
患者在洗澡时，如果用力搓揉颈部，可能会导致颈部肌肉损伤，从而出现疼痛、肿胀等症状。患者可以在受伤24小时内进行冰敷，促进局部血管收缩，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药物，缓解疼痛症状。
2、颈椎小关节紊乱
患者在洗澡时如果不慎摔倒，可能会导致颈椎小关节紊乱，从而出现脖子疼痛、无法抬起的情况。患者可以在医生指导下通过手法复位的方式进行治疗，也可以通过按摩、针灸等方式缓解症状。
3、颈部肌肉筋膜炎
患者在洗澡时如果长时间处于寒冷的环境中，可能会导致颈部肌肉筋膜出现无菌性炎症，从而引起疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
除此之外，也可能是颈椎间盘突出症、颈椎骨折等原因引起的，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗，以免延误病情。
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