低压即舒张压,高压即收缩压,血压舒张压70mmHg,收缩压130mmHg,一般是正常的。
正常成年人收缩压在90-139mmHg之间,舒张压在60-89mmHg之间,上述血压数值是收缩压为90mmHg,舒张压为60mmHg,收缩压为130mmHg,舒张压为70mmHg,是在正常血压数值范围内的。患者可以保持良好的饮食习惯,避免吃油腻、高盐、高脂肪的食物,可以适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时还可以适当进行体育锻炼,能够促进体内血液循环,在一定程度上能够维持血压稳定。如果血压出现升高的情况,患者可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等,能够使血压得到控制。
服用药物期间避免吃辛辣刺激的食物,以免影响药效。日常生活中,患者要保持良好的生活习惯,早睡早起,保证充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累,还要保持愉悦的心情,避免过喜、过悲。