39问医生

如何有效预防和改善频繁自慰引发的健康问题

张浩 泌尿外科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
咨询
频繁自慰可能导致生理疲劳,如失眠、乏力;心理困扰,如焦虑、抑郁。保持规律生活,多参与体育活动,充实课余生活;学习性教育知识,正确理解性生理现象,能帮助预防和改善相关问题。如有严重困扰,建议咨询医生或心理咨询师。
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2025-03-03 浏览100
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