左肩膀痛有点轻微肿，多考虑是由于过度劳累导致的，也不排除是肩周炎、颈椎病等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、过度劳累
可能是长期从事重体力劳动，或者是长时间保持同一姿势导致身体过于劳累，出现局部肌肉损伤的情况，从而导致上述症状。患者在日常生活中要多注意休息，可以使用热毛巾热敷疼痛部位，症状可逐步缓解。
2、肩周炎
肩周炎可能是长期缺乏运动、局部外伤、软组织退行性变等原因导致，由于炎性物质的刺激，从而导致上述症状。患者在日常生活中要注意肩部保暖，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、颈椎病
颈椎病可能是长期劳损、骨质增生等原因导致，由于颈椎间盘突出导致神经根受到压迫，从而导致上述症状。患者在日常生活中要注意劳逸结合，多注意休息，也可以在医生的指导下口服甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是肌筋膜炎、肌肉损伤、骨折等原因导致。如果患者疼痛症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
