39问医生

总是心乱乱的是焦虑症吗？

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你好，根据你的描述，焦虑症的症状很多，心情烦躁，表情淡漠，懒散，性格改变，郁郁寡欢，忧思郁怒，失眠，头疼等，和心情因素，环境因素都有关系的。可以口服帕罗西丁，坦度螺酮抗焦虑治疗，配合吃中药调理脏腑阴阳平衡，越早治疗效果越好，除了吃药外还需要配心里治疗和自身调节，积极紧张心里情志调节，克服过度紧张焦虑不安等不良情绪，保持精神舒畅，喜怒有节，以顺其自然的心态对待事物。可以外出旅游，散心，爬山，跑步，游泳，骑自行车等，有氧运动，呼吸新鲜空气，陶冶情操，培养兴趣和爱好。