两边肩胛骨酸痛揉起来就感觉是碎碎的可能是过度劳累、肌筋膜炎、颈椎病等原因导致。
1、过度劳累
如果长期从事重体力劳动或者经常弯腰驼背，会导致局部的肌肉出现劳损，从而引起上述症状。需要多注意休息，避免过度劳累。
2、肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种比较常见的疾病，会导致局部出现无菌性炎症，炎症刺激会导致局部出现疼痛、肿胀等。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
3、颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，会导致肩部出现疼痛、僵硬等。可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解。
除此之外，还可能是肩周炎、骨折等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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