你好，建议平时可以多吃点含维生素c的食物，可以多吃点大豆异黄酮等。尽量不要熬夜，不要吃冰凉食物，不要吃刺激性食物的。
39问医生
经常熬夜的40岁女人吃点什么样的营养品
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2018-08-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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