男性保养前列腺可以通过调整生活方式、调整饮食、适当运动等方式。
1、调整生活方式
平时要养成良好的生活习惯,避免过度劳累,还要避免长时间憋尿,以免导致前列腺充血引起炎症。
2、调整饮食
在日常生活中,还要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,以免导致前列腺充血,加重病情。
3、适当运动
平时还要适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极、游泳等,能够增强自身抵抗力,有利于身体健康。
除此之外,还可以通过定期体检、保持愉悦的心情等方式保养前列腺。如果出现前列腺炎症,患者可遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素片等药物进行治疗。