肝火旺盛肾虚吃什么调理

肝火旺盛肾虚可以吃一些清热解毒、滋补肝肾的食物，也可以通过药物调理。

1、食物

肝火旺盛肾虚的患者可以吃一些清热解毒的食物，如苦瓜、绿豆、西瓜等，可以帮助肝脏排出多余的毒素，从而缓解肝火旺盛的症状。肾虚的患者可以吃一些补肾的食物，如山药、黑豆、黑木耳等，可以帮助缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状。

2、药物

如果肝火旺盛肾虚的症状比较严重，可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

建议患者在日常生活中注意休息，避免熬夜，也可以适当进行户外运动，如跑步、打球等，可以帮助机体提高免疫力。

您现在的情况可以吃一些有利于肾虚的食品，可以改善你的症状，饮食调理:肝火旺肾虚的人宜多吃具有补肺、健脾、益肾、填精的山药,补肾滋阴的干贝、补脾胃和肝肾而且益筋骨的鲈鱼,补脾健胃、补肾壮腰的栗子,补肾养肝、益精明目的枸杞,补肝肾益精血的何首乌。