戒sy后出现遗精是否正常，需要根据具体情况进行分析。
戒掉手淫习惯后，出现遗精属于正常的生理现象。因为手淫会导致人体的性激素分泌过多，从而出现遗精的现象。如果遗精的次数不是很多，而且没有出现其他不适的症状，一般不需要进行特殊的治疗，在戒掉手淫习惯后，遗精的现象会自行消失。如果戒掉手淫习惯后，遗精的次数比较多，而且还伴随着头晕耳鸣、失眠多梦、精神萎靡等症状，可能是肾虚引起的，这种情况一般是不正常的，患者需要及时到正规医院的中医内科就诊，积极配合医生进行治疗。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，但是不建议吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，否则会影响到疾病的恢复。
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