背部经常酸痛，颈椎也不舒服怎么做能缓解？_39问医生

背部经常酸痛，颈椎也不舒服怎么做能缓解？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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如果您经常下田干活的话，可能就是长时间弯腰导致的，腰酸背痛您可以通过按摩来改善，按摩的时候要着重照顾肌肉僵硬的部分。颈椎部分也可以用按摩的方式来改善。出了按摩，您还需要减少劳作的频率，这样治疗效果才能全部发挥出来。

2022-08-29 浏览100次

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背部经常酸痛，颈椎也不舒服怎么做能缓解？