经常背部酸痛，应该怎么办？_39问医生

腰部和背部，经常出现发酸发痛的感觉，是腰部和背部，出现了轻微的病变，建议你吃一些壮腰健肾的药物，不要弯腰抬取重物，不要让腰部和背部着寒，要做到劳逸结合，在做剧烈活动以前，一定要做一些热身的运动，不要久坐。