姨妈一般是指月经，通常情况下，月经上个月4号来的这个月什么时候来，需要根据具体情况而定。
月经周期通常是指子宫内膜周期性脱落以及出血的情况，一般月经周期为21-28天，而上个月4号来的月经，如果患者月经周期规律，下次月经通常会在4号左右，但如果患者月经周期不规律，可能会导致上述月经在上个月的任何时间来。
月经期间的女性要注意腹部保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，如辣椒、雪糕等，以免引起痛经的情况。同时，建议患者可以适当饮用温水，缓解不适症状。如果患者出现痛经的情况，可以通过腹部热敷的方式，缓解腹部疼痛的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药进行治疗。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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