建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.治疗可选择牵引理疗 ,针灸、按摩以及治疗仪器的治疗,注意预防:坐姿正确、工作中注意劳逸结合,避免搬运过重的东西.最好睡硬板床,保持脊柱生理弯曲.注意保暖,戒烟控酒.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性治疗期间等.