你好,引起失眠的原因是很多,如果只是单靠吃右佐匹克隆,不一定能保证达到你的睡眠要求。一般睡眠不好,主要由于脑神经比较活跃,私立的事情比较多。每个人不同的情况,吃右做匹克隆睡眠的时间也不同,如果比较轻的情况下一般可以睡7到8个小时。如果重度失眠效果就会差一些。