39问医生

汗蒸后可以吃水果吗？

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
咨询
汗蒸之后也是可以吃水果的，水果中含有的维生素，水分和糖分都能给身体提供很足的营养物质 。汗蒸的时候，因为大量排汗，身体内有很多水分，都随着汗液所流失了。所以在汗蒸房出来之后也可以吃水果来补充水分。但是建议不要吃甜份太大的水果，这样既不能解渴，又很容易引起短暂性的高血糖。
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2022-08-26 浏览100次
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