汗蒸后不宜立即进行背部疏通经络。
汗蒸后立即进行背部疏通经络可能导致血管扩张过度，引起头晕、恶心等症状。因为汗蒸时会导致机体毛细血管扩张，促进血液循环，如果此时进行背部疏通经络，容易加重上述反应，不利于身体健康。因此，汗蒸后应等待至少30分钟至1小时再进行此类理疗项目。
汗蒸后也不建议进行艾灸、拔罐等中医养生疗法，以免导致身体虚弱或气血运行不畅。
汗蒸后应注意补充水分，避免脱水，并且不宜频繁进行，以防影响正常的生理活动。
汗蒸后立即进行背部疏通经络可能导致血管扩张过度，引起头晕、恶心等症状。因为汗蒸时会导致机体毛细血管扩张，促进血液循环，如果此时进行背部疏通经络，容易加重上述反应，不利于身体健康。因此，汗蒸后应等待至少30分钟至1小时再进行此类理疗项目。
汗蒸后也不建议进行艾灸、拔罐等中医养生疗法，以免导致身体虚弱或气血运行不畅。
汗蒸后应注意补充水分，避免脱水，并且不宜频繁进行，以防影响正常的生理活动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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