39问医生

脱发掉发吃什么好？

杜旭 皮肤科 主治医师
重庆市黔江中心医院 三级甲等
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经常脱发的人是因为体内缺少铁。应该多吃一些含铁丰富的食品,含铁丰富的食品,有黄豆,黑豆,带鱼,菠菜,花生,香蕉,胡萝卜,马铃薯等。也可以多补充一些维生素e,因为维生素e可以抵抗头发衰老,促进头发生长。多吃一些黑米,黑芝麻等。患者注意营养要均衡,不要偏食。
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2022-09-14 浏览100次
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