髋关节疼痛一般不能跑步，否则可能会导致疼痛症状加重，影响病情恢复。患者可以采用局部热敷或者是按摩等方法缓解，如果疼痛比较严重，也可以遵医嘱服用药物治疗。
1、局部热敷
髋关节疼痛可能是外伤或者是长期不良的姿势引起的，会导致局部出现疼痛或者是活动受限。跑步时会导致关节部位受到摩擦，导致疼痛症状加重，因此尽量不要跑步，可以采用局部热敷的方法缓解，能够加快血液循环，缓解疼痛。
2、按摩
如果疼痛症状比较严重，也可以通过按摩的方法进行改善，能够缓解肌肉痉挛，促进血液循环，对于病情恢复有一定的帮助。
3、药物治疗
如果疼痛比较严重，可以遵医嘱服用药物治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，能够起到抗炎止痛的功效，缓解不适症状。
除此之外，还可以通过针灸、理疗等方法缓解。患者平时要注意多休息，尽量不要做剧烈运动，以免导致疼痛加重。
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