体寒脾胃虚寒一般可以通过饮食调理、中药调理、调整生活方式等进行调理。
1、饮食调理
体寒脾胃虚寒患者日常可多吃些温热类食物，如红枣、姜糖水、小米粥、山药粥、肉桂、花生、核桃等食物。但要避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮、绿茶等。
2、中药调理
体寒脾胃虚寒患者可在医生指导下服用附子理中丸、小建中合剂、黄芪建中丸、参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗，可以温中健脾。附子理中丸由党参、白术、干姜、甘草等药物组成，可以温阳健脾。小建中合剂由白芍、大枣、桂枝、党参、生姜、附子等药物组成，具有和胃止痛的功效。黄芪建中丸由黄芪、白芍、桂枝、甘草等药物组成，具有补气健脾，和胃止痛的功效。参苓白术散由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆等药物组成，具有补脾胃、益肺气的功效。香砂六君子丸由木香、砂仁、党参、白术、茯苓、炙甘草等药物组成，具有补脾胃、益肺气的功效。
3、调整生活方式
体寒脾胃虚寒患者日常要注意保暖，尤其是腹部、双下肢等，还要保持良好心态，避免情绪激动。此外，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，有助于增强体质。
此外，患者还需遵医嘱定期复查，如果出现不适症状，需要及时就医治疗。
北京大学第三医院
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