月经过少、气血不足可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
月经过少可能是由于不良的饮食习惯导致的,建议在日常生活中可以适当调整饮食习惯,多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、苹果、猕猴桃等,可以补充身体所需要的营养,改善月经过少的情况。
2、适当运动
在日常生活中也可以适当进行体育锻炼,比如打太极、瑜伽、慢跑等,可以促进血液循环,在一定程度上也能够改善月经过少的情况。
3、药物治疗
如果通过上述方式,月经过少的情况没有得到改善,建议患者在医生的指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗,可以起到补气养血的作用,有利于症状的改善。
除此之外,月经过少、气血不足也可以通过中医理疗的方式进行改善。如果通过上述方式无法改善,建议及时到正规医院就医,以免延误病情。