39问医生

我有焦虑症天天害怕恐惧担心觉得自己时间

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样一个情况的话,主要还是因为你自身想的比较多,还有就是说自己的一个心理状态是比较负能量的,所以说你才会出现这样一个情况。平时不要过多的去想一些不好的事情,还有就是说遇到一些不好的事情,尽量以乐观的方面去想。
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2018-12-15 浏览100
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