如果你有月经不调那么您可以选择用试纸或者量体温来知道排卵期。在正常的情况下一般排卵期是在你下次 ,月经复潮前的12到16天。所以是需要,知道月经周期的,详细来计算排卵期的。像您这种情况,月经不调也是需要引起重视的。一定要到专业的妇科医院去进行检查。看看是什么情况引起的月经不调。