感觉身体很不舒服，多考虑是剧烈运动引起的，也可能与外伤、植物神经功能紊乱等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、剧烈运动
剧烈运动时可能会导致体内乳酸堆积，从而出现肌肉酸痛、身体乏力等症状。一般不需要特殊治疗，经过一段时间后可自行缓解，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
受到外界物体撞击，容易导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用，还要注意多休息，避免过度劳累。
3、植物神经功能紊乱
长期精神压力过大，可能会导致神经功能紊乱，常见的症状有头晕、胸闷、心慌、失眠等。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够起到营养神经的作用，也可以积极配合医生通过心理疏导的方式进行改善。
除此之外，也不排除是心脏神经症、脑供血不足等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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