一般来说轻度抑郁症可以通过以下方式治疗： 1、 保持平和心境：轻度抑郁症患者首先要调节好心态。2、听些舒缓音乐：现在世界各地都在尝试着用音乐治疗各种疾病 ，尤其是心理疾病。3、不要宅在家里：建议经常带她出外踏青、散步。4、注意适当睡眠：好的睡眠绝对是治疗轻度抑郁症的良药。如果有失眠的情况，可以在医生的指导下，服用一些镇定安眼类的药物。
39问医生
怎么治疗精神性抑郁症？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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