精神抑郁症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、自我价值感下降、疲劳迟钝、思维迟缓，这些症状若持续一段时间，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
情绪低落可能源于大脑神经递质失衡，影响了5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经传递物质的功能。这类情感状态通常伴随着持续的心境沮丧和悲观感受，常伴有哭泣、无助感。
2.兴趣减退或丧失
由于中枢神经系统功能活动减弱，导致个体对日常感兴趣的事物失去热情或欲望。患者可能会报告他们曾经喜欢的活动现在不再感到愉快或有吸引力。
3.自我价值感下降
当抑郁症影响到自尊心时，会导致个体对自己的能力和成就产生负面评价，从而降低自我价值感。这可能导致患者认为自己无用、失败或不值得被爱。
4.疲劳迟钝
睡眠障碍和食欲改变是抑郁症的常见症状，这些因素会直接影响身体的能量水平。患者可能会抱怨感到疲乏不堪，即使经过充分休息后仍感觉无力应对日常生活。
5.思维迟缓
思维迟缓可能是由脑内神经递质失衡引起的认知功能紊乱所致。患者可能报告思考过程缓慢、反应时间延长以及难以集中注意力。
针对精神抑郁症状，建议进行心理评估和相关实验室检查，如血常规、甲状腺功能测定。治疗措施包括心理咨询、药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，同时注意避免过度使用社交媒体以促进心理健康。
1.情绪低落
情绪低落可能源于大脑神经递质失衡，影响了5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经传递物质的功能。这类情感状态通常伴随着持续的心境沮丧和悲观感受，常伴有哭泣、无助感。
2.兴趣减退或丧失
由于中枢神经系统功能活动减弱，导致个体对日常感兴趣的事物失去热情或欲望。患者可能会报告他们曾经喜欢的活动现在不再感到愉快或有吸引力。
3.自我价值感下降
当抑郁症影响到自尊心时，会导致个体对自己的能力和成就产生负面评价，从而降低自我价值感。这可能导致患者认为自己无用、失败或不值得被爱。
4.疲劳迟钝
睡眠障碍和食欲改变是抑郁症的常见症状，这些因素会直接影响身体的能量水平。患者可能会抱怨感到疲乏不堪，即使经过充分休息后仍感觉无力应对日常生活。
5.思维迟缓
思维迟缓可能是由脑内神经递质失衡引起的认知功能紊乱所致。患者可能报告思考过程缓慢、反应时间延长以及难以集中注意力。
针对精神抑郁症状，建议进行心理评估和相关实验室检查，如血常规、甲状腺功能测定。治疗措施包括心理咨询、药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，同时注意避免过度使用社交媒体以促进心理健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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