您的情况可能是腰肌劳损,肌肉僵硬的症状,另外膝关节酸软疼痛与膝关节慢性炎症等因素有关系的腰肌劳损僵硬可以贴通络祛痛膏等药物,配合反复按摩,热敷等物理疗法进行治疗。平时注意腰部保暖,注意端正姿势。膝关节酸软疼痛注意避免剧烈运动,避免膝关节受凉刺激。
你好,你这种情况,可能是平时的劳损,伤到腰的原因引起的。可以去做下按摩,或是可以去检查下血。