39问医生

我从小就爱做梦,现实中常会出现梦镜中的情景。以前没什么的,但是最近会有一种全身冰冷会颤抖,心里很空很慌的好难受的反应。

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
做梦是正常的,每个人都做梦。

梦是人正常的生理和心理现象。

一般如果你不在意,就会什么影响都没有。

如果你总想着,研究它,就会强化自己的压力

还会出现重复的梦境。

梦没有任何寓意,一般代表你的情绪,比如焦虑,紧张,压力大,和现实生活是有关系的。

所以调节现实生活吧

可以自己先帮自己,也可以考虑专业帮助,预约心理辅导吧,及时走出睡眠困惑

祝福您
66
2023-03-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品