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芒果奶昔减肥吗？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
如果想要减肥的话，可以少吃一些饭，多喝一些奶昔，这样是有减肥效果的，而且芒果奶昔减肥的效果也是相当不错的，减肥最根本的措施就是要控制热量的摄入，增加热量的消耗，也就是我们通常所说的要管住嘴，迈开腿。你说的减肥奶昔属于一种代餐品，服用后减肥的最终途径也是要减少你饮食中热量的摄入量。对于你这种情况，如果你自己能够控制住自己的饮食的话，是完全没有必要服用这种减肥奶昔的。如果你实在管不住自己的嘴，那么可以短时间内服用。
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2018-09-21 浏览100次
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