39问医生

失眠症自己注意能好吗？

张丽心理咨询科三级心理咨询师

河北邢台爱家心理咨询中心

对于轻度失眠，自我调节是可以治愈的。
但是3年的失眠史，建议你和医生配合，找的真正的病因，以改善自己的病情！

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2009-02-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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