分析：
你好，根据你的描述，你长期的处于便秘的状态中，很是难受，吃了中药和西药好像效果都不是很好。
指导意见：
依靠于吃药可能缓解的效果不大，你可以试着自然疗法，饮食疗法，多吃含有纤维素高的食物，粗粮类，多喝水，有时间的话要多运动，促进新陈代谢，希望你幸福。
你好，根据你的描述，你长期的处于便秘的状态中，很是难受，吃了中药和西药好像效果都不是很好。
指导意见：
依靠于吃药可能缓解的效果不大，你可以试着自然疗法，饮食疗法，多吃含有纤维素高的食物，粗粮类，多喝水，有时间的话要多运动，促进新陈代谢，希望你幸福。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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