根据你的描述来说,便秘,排便障碍可服用芦荟胶囊,莫沙必利,鸡内金治疗 。也可外用开塞露治疗。平时饮食宜高纤维食物为主,保持规律性,多吃蔬菜水果。每天保持好的排便习惯。每天坐浴。每天坚持锻炼身体,多跑步,保持好的睡眠,利于改善便秘。