你好，糙米中含有丰富的抗活性氧植酸、阿魏酸等，可以抑制黑色素的产生，使皮肤保持白净，并能促进新陈代谢。一般糙米对肥胖和胃肠障碍有很好的疗效，还能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等。您可以用的，但是你必须要低盐低脂饮食，避免高脂肪食物，坚持每天运动
39问医生
三色糙米减肥法怎么样？
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
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66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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