吃了辣椒酱，湿热，肚子痛，可是大便不成型

根据你的描述，吃完辣椒肚子疼后可以在水里面喝点淡盐水，然后吐掉，再喝一口咽到肚子里。可以喝杯牛奶少吃辛辣刺激性的食物，多吃些蔬菜水果，多吃些豆制品。