当月经来的时候可以喝蛋白粉，蛋白粉是一种营养补充剂，不会影响月经，只要对蛋白粉不过敏就可以喝。
月经是指子宫内膜周期性脱落，卵巢内分泌功能周期性改变，女性的第一个月经周期被称为月经初潮，这是青春期的一个重要标志。从18岁开始，卵巢功能成熟并分泌性激素，以建立一个有规律的周期性排卵周期，这表现为一个有规律的月经周期。月经正常是生殖功能成熟的重要标志。女性平均年龄约50岁，患有卵巢功能衰竭、月经永久停止和更年期。蛋白粉是一种很好的营养素，是一种营养价值很高的保健品，主要从大豆中提取，可用于治疗生长缓慢、体重不足和智力低下的儿童和青少年，成年人的疲劳、贫血、水肿和女性的月经失调。可以改善身体的体质，特别是对于免疫力差或大病初愈的患者都有提高自身抗病能力的作用。作为普通人，没有必要补充蛋白粉，如果平时吃得太多，或者经常吃蛋白粉，可能会对身体健康产生一定影响，容易引起肠胃虚弱，对肾脏健康不利。
女性在月经期间最重要的是不要感冒，不要吃冷、辣等刺激性食物，并注意休息，不要熬夜，不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡和茶，因为这类饮料会增加焦虑和不安。其次，如果月经过多，可以多吃菠菜、枣、葡萄干等高纤维食物，因为这些食物含有更多的铁，这对女性补充血液、缓解女性缺血非常有帮助。此外，月经期间，可以从事正常的工作，但要避免繁重的体力劳动、过度的脑力劳动和剧烈的运动，避免疲劳，导致经期延长、月经过多等症状。
月经是指子宫内膜周期性脱落，卵巢内分泌功能周期性改变，女性的第一个月经周期被称为月经初潮，这是青春期的一个重要标志。从18岁开始，卵巢功能成熟并分泌性激素，以建立一个有规律的周期性排卵周期，这表现为一个有规律的月经周期。月经正常是生殖功能成熟的重要标志。女性平均年龄约50岁，患有卵巢功能衰竭、月经永久停止和更年期。蛋白粉是一种很好的营养素，是一种营养价值很高的保健品，主要从大豆中提取，可用于治疗生长缓慢、体重不足和智力低下的儿童和青少年，成年人的疲劳、贫血、水肿和女性的月经失调。可以改善身体的体质，特别是对于免疫力差或大病初愈的患者都有提高自身抗病能力的作用。作为普通人，没有必要补充蛋白粉，如果平时吃得太多，或者经常吃蛋白粉，可能会对身体健康产生一定影响，容易引起肠胃虚弱，对肾脏健康不利。
女性在月经期间最重要的是不要感冒，不要吃冷、辣等刺激性食物，并注意休息，不要熬夜，不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡和茶，因为这类饮料会增加焦虑和不安。其次，如果月经过多，可以多吃菠菜、枣、葡萄干等高纤维食物，因为这些食物含有更多的铁，这对女性补充血液、缓解女性缺血非常有帮助。此外，月经期间，可以从事正常的工作，但要避免繁重的体力劳动、过度的脑力劳动和剧烈的运动，避免疲劳，导致经期延长、月经过多等症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
肤痒颗粒
碳酸钙D3片(Ⅱ)
