我手淫大概快三年了一直都没什么不适知道

您好，根据你陈述的情况，你这种情况都属于肾虚所导致的，首先你最近不要房事过度。这种情况我建议你积极锻炼身体，积极加强营养，多吃点鸡蛋，大葱，韭菜，板栗，核桃等补肾的食物，同时你可以服用复方玄驹胶囊和金亏肾气丸来进行调理。

您好！从您描述的症状看可能是过度手淫引起的生殖系统炎症导致勃起不好和尿意感，注意外阴卫生，戒掉手淫习惯，加强运动，口服消炎药和清热通淋胶囊，六味地黄丸治疗，多喝水。症状逐渐得到控制，。

• 提问： 是阳痿早泄吗？
  回答： 您好！您的症状不是阳痿和早泄，可能是炎症引起的，。
• 提问： 还能恢复吗？
  回答： 您好！只要按时吃药，多运动，戒掉手淫习惯，就能恢复正常的，
• 提问： 治疗期间多吃哪些食物恢复和哪些运动啊
  回答： 您好！服用期间只要不吃辛辣食物，忌烟酒，其他无禁忌，运动多样化就可以，