39问医生

为什么成年女性晚上睡觉会小便失禁？

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你好，这是由于白天过于劳累，晚上睡觉的时候就会睡得太深，这样有尿液的时候不容易觉醒导致的，要多注意休息，日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。