根据你的病情描述，可能是因为最近压力太大，再加上过度的劳累，熬夜，用眼过度，缺乏运动等引起的目前症状。建议，注意休息，保持心情愉悦，多参加户外运动，比如散步，慢跑等，同时注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，可以做眼部的热敷，和眼保健操，睡前可以做下足底按摩，热水泡脚，改善睡眠质量。
39问医生
睡不醒，早上醒的时候睁眼睛很费力睁不开
杨健
眼科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-07
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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