其实女性并不太建议月经减肥。因为月经期间，本身女性就会因为生理期而大量失血，而人体为了尽快补充血液会消耗自身的脂肪和蛋白，从而让身体消瘦。但是如果这时候服用减肥药物或者是度的运动以及节食，对于身体负担其实比较大，不利于健康。因此在月经期间建议采取低脂肪，高蛋白，高维生素饮食为主，有助于减肥并且不会影响身体健康。
39问医生
月经期间吃什么瘦身最快？
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
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66
2018-12-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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