你好,根据你的描述,腹胀便秘是胃肠道功能减弱导致的。睡眠质量差做梦多,应该是神经衰弱,或者女性的更年期有关。建议先服用西沙比利和大黄苏打片来治疗腹胀便秘。同时服用安神补脑液和谷维素,维生素B1等调节神经,改善睡眠。平时不吃上火辛辣食物。保持良好的心情。